Problemas de sincronización Garmin Connect y Xiaomi
La última versión de Garmin Connect tiene problemas de conectividad y sincronización con los móviles Xiaomi y Poco, aquí aprenderás como solventarlo temporalmente hasta que Garmin solucione el problema.
Fuerza para ciclismo. Cómo mejorar el FTP.
El FTP es una de las métricas que más queremos mejorar los ciclistas que entrenamos por potencia. La siguiente entrada del blog analiza un estudio que, mediante sesiones específicas de fuerza para ciclismo, en relativo poco tiempo y con ejercicios básicos que se pueden hacer en casa, produce una mejora sustancial en el FTP.
IronMan 70.3 Alcudia-Mallorca, guía para la carrera.
Guía para la carrera IronMan 70.3 Alcudia-Mallorca. Donde alojarte, como son los circuitos, avituallamientos… ¡Entra para conocer los detalles y poder preparar la prueba mejor!
Cuánto comer durante una competición o entrenamiento intenso.
Quizás es la pregunta más repetida cuanto estamos preparando una prueba o carrera. En este artículo pretendemos dar a conocer de manera sencilla cuanto debes comer en competición o entrenos exigente y que puedas preparar la mejor estrategia para tí.
La cadencia óptima en bicicleta para triatlón.
¿Qué cadencia usar en la bicicleta? A menudo nos hacemos esta pregunta. Este artículo pretende arrojar luz sobre el asunto y enseñarte las evidencias que hay al respecto.