Entrenador de triatlón, running y ciclismo.

Entrenador de triatlón y deportes de resistencia.

 

Este proyecto surgió de la curiosidad, de como algo tan alejado de mi trabajo habitual, analizando datos y procesos como es el entrenamiento, podía ser tan similar en muchos sentidos, pero a la vez, tan diferente al aplicar el factor humano, inspirándome para formarme como entrenador.

Mi misión como entrenador de triatlón es que tengas un seguimiento individualizado, personalizado y continuo. Una periodización que se adapte completamente a ti y una planificación específica para tus características y las de tu temporada.

Con una metodología online y para todos, desde atletas que quieren empezar, a deportistas que quieran mejorar encontrando su máximo potencial, todo el mundo es bienvenido. Te acompañaré en todas tus metas.

¿Cómo trabajamos? Nuestros principios:

  • Individualización

    Cada atleta es diferente, por tanto, cada plan de entrenamiento debe ser, y será, diferente. No más plantillas genéricas. Analizamos tus debilidades y diseñamos la hoja de ruta para llevarte a tus objetivos.

  • Periodización

    Planificamos y estructuramos tu plan de entrenamiento. Configuramos los picos de rendimiento, la distribución de cargas y los descansos para hacerte llegar en plena forma al día de tu competición.

  • Especificidad

    Progresamos de lo básico a lo complejo. De lo general a lo concreto. Trazamos un plan que nos lleve de los entrenos generalistas a los entrenos técnicos y específicos para rendir al máximo.

¿Hablamos?

Ángel Cruz

Entrenador de triatlón por la FETRI (Federación Española de Triatlón).

Deportista de resistencia; triatleta de media distancia, corredor de atletismo en ruta y trail runner. Apasionado del deporte y de la divulgación científico-deportiva. Siempre investigando nuevas vías de entrenamiento y estudios. Informático de profesión y entrenador por pasión, mi objetivo es fusionar mi experiencia laboral en el análisis de datos, mi formación y mi bagaje deportivo para generar el máximo valor posible a mis deportistas.